La dieta del piatto unico per dimagrire velocemente 5 kg senza rendertene conto

Quando si rende necessario cominciare a limitare le calorie per perdere qualche chilo, la difficoltà principale è sempre il tempo. La vita moderna impone dei ritmi abbastanza sostenuti e non ci sono le ore di una volta da dedicare a preparare il pranzo. Per fare la solita dieta dovresti pesare gli ingredienti, contare le calorie e fare attenzione alle quantità. Invece con la dieta del piatto unico, prepari una cosa soltanto e sei a posto. Ogni pasto una sola preparazione, tanto che potresti anche organizzarti due o tre giorni in anticipo, vista la grande semplicità. La dieta del piatto unico, […]

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Dott.ssa Marianna Mastroianni - Biologa Nutrizionista

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